É PRECISO SABER VIVER!

O trecho dessa música nunca fez tanto sentido para mim como agora. Os dias têm sido extremamente angustiantes e todos nós parece que vivemos momentos de altos e baixos. Conversando com algumas pessoas próximas, constatei que todas pareciam um pouco desanimadas e com sensações iguais diante do nosso contexto.

Ouvimos dizer que a vida pede um freio, mesmo estando tão acelerada. Contudo, às vezes, para pessoas como eu que produzem muito e com tanta energia e intensidade, é difícil admitir que precisamos parar e reorganizar nossas metas para algo mais tangível dentro das condições atuais.

Mas, como vamos fazer isso?

Uma amiga me disse que reorganizou o tempo para que todas as áreas de sua vida pudessem ser minimamente contempladas e que isso tem trazido mais alívio e produtividade.

Resolvi, então, olhar para dentro, para fora, para cima e continuar olhando para o lado, a fim de ressignificar o cotidiano, as atividades que são tantas, as demandas da vida pessoal, familiar, profissional, social. Enfim, decidi que é necessário ter sabedoria para não sucumbir.

Fui ler artigos sobre nossas condições psicológicas neste momento, fui cortar o cabelo, fazer piada, contar histórias, gravei vídeos, andei com o cachorro (com ajuda, é claro!), conversei com amigos que não falava há dias, avaliei a dieta da semana. Organizei em um quadrinho os tempos para as atividades de modo, também, a espalhar a energia para que a semana tivesse um início mais suave e com planejamento que trouxesse ainda mais organização e produtividade, porém sem deixar de lado a vida saudável e o autocuidado.

Desejo a vocês uma semana de ressignificados e que possamos suspirar e seguir mais atentos, suaves, conscientes do momento, solidários, empáticos, acolhedores, honestos conosco e humanos.

Deixo um poema de que eu gosto muito de Roberto Pompeu de Toledo para nossa reflexão:

O Tempo

Quem teve a ideia de cortar o tempo em fatias,

a que se deu o nome de ano,

foi um indivíduo genial.

Industrializou a esperança,

fazendo-a funcionar no limite da exaustão.

Doze meses dão para qualquer ser humano se cansar

e entregar os pontos.

Aí entra o milagre da renovação

e tudo começa outra vez, com outro número

e outra vontade de acreditar

que daqui para diante tudo vai ser diferente.

Que haja muitas fatias para cortarmos, muita esperança em dias melhores e muitos milagres da vida para reforçar a nossa fé.

Indicação de leitura:

https://oglobo.globo.com/sociedade/saude/estamos-definhando-afirma-psicologo-sobre-saude-mental-na-pandemia-24980103